Pracovní paměť a flexibilita

Pro astronauty jsou dobrá pracovní paměť, kognitivní flexibilita a pozornost zásadními dovednostmi. Jejich práce vyžaduje rychlé zpracování, uchovávání a využití informací v náročných a stresujících podmínkách. Představte si, že letíte na dlouhou misi na Mars. Máte spousty důležitých úkolů: navigovat vesmírnou loď, opravovat systémy nebo hlídat zásoby kyslíku a rychlost lodi zároveň. Váš „mentální pracovní stůl“ – neboli pracovní paměť – hraje obrovskou roli při zvládání těchto úkolů.

Pracovní paměť je něco jako poznámková tabule. Umožňuje nám v mysli držet důležité informace po dobu plnění úkolu. Například pokud dostaneme instrukci: „Otoč přístroj o 90 stupňů, zmáčkni tlačítko a nastav hodnotu na 7,“ pracovní paměť tyto instrukce podrží a umožní nám je správně provést, aniž bychom se museli opakovaně doptávat či kontrolovat zadání.

A pak tu máme kognitivní flexibilitu – schopnost přizpůsobit se nečekaným změnám. Představte si, že vám během letu přestane fungovat navigační systém. Musíte rychle přejít na záložní plán, najít jiné řešení a zůstat klidní. Kognitivní flexibilita je o tom, jak rychle dokážete změnit strategii a přemýšlet jinak. Astronauti nikdy neví, co se může stát. Může dojít k poruše systému nebo ke změně plánu mise, a to často bez možnosti poradit se s pozemními experty. Kognitivní flexibilita jim pomáhá zachovat klid a zvládnout různé překážky.

O úloze

N-back task je test používaný k měření pracovní paměti, kognitivní flexibility a pozornosti. Testovanému je postupně prezentována série podnětů (například písmena, číslic nebo obrázků). Úkolem je reagovat, pokud se aktuální podnět shoduje s podnětem, který se objevil před N kroky - proto N-back. Pro zjednodušení: například v „2-back“ úloze má účastník za úkol reagovat, pokud podnět který teď vidí, je stejný jako ten, který viděl předminule.

Na obrázku je příklad vizuální 2-back úlohy. Testovaný vidí sérii obrázků, které se objevují postupně (vždy vidí jen jeden). Pokud se obrázek planety shoduje s tou, která byla vidět předminule (2-back), má za úkol kliknout. Neboť pátá planeta se shoduje s planetou, která byla dvě pozice zpět, tak účastník musí reagovat. Ostatní planety se neopakují a tak reagovat nemá.

Jak to bude probíhat?

Budeme testovat tvojí dovednost udržet v paměti poslední dva obrázky, tedy 2-back. Budeš mít za úkol reagovat na ty podněty, které jsou stejné jako ty, které jsi viděl/a předminule - tedy ne na minulý obrázek, ale hned ten před ním. Úloha bude mít několik fází, ty se budou lišit v tom, co za obrázky uvidíš. Hodnotíme pouze správnost odpovědi, ale musíš stihnout odpovědět, než obrázek zmizí.

Fáze 1

V první fázi uvidíš různé obrázky s vesmírnou tématikou. Pokud se obrázek shoduje s tím, který jsi viděl/a předminule, klikni na něj.

Fáze 2

Ve druhé fázi uvidíš barevné fraktálové obrazce.

Fáze 3

Ve třetí fázi fraktály naberou mimozemský nádech a 3D tvary.

Fáze 4

A v poslední fázi budeš pozorně sledovat a rozlišovat různé planetky.